|
4
Se mere
under læger |
Kronisk Træthedssyndrom
 af
Radiodoktor Carsten Vagn-Hansen
For at opfylde kriterierne for Sygdommen eller
tilstanden Kronisk Træthedssyndrom, der stadig ikke er fuldt accepteret, skal
der have været en lammende træthed til stede i mere end seks måneder.
Der er formentlig ikke kun en enkelt årsag til sygdommen.
Årsager
Der kan være mange årsager til denne træthed. Man ser ofte et Kronisk
Træthedssyndrom efter en længere varende infektion. Man kan blandt andet se det
efter en hjerne- og rygmarvsbetændelse, på latin myalgisk encephalitis ME.
Kronisk Træthedssyndrom forkortes derfor ofte til ME/CFS, der oftest rammer
kvinder i alderen 25-45 år.
Det er ikke sjældent, men mange med syndromet møder holdningen, at det er en
psykisk betinget lidelse, selvom ME/CFS allerede i 1988 blev en anerkendt
diagnose. De fleste læger er dog indstillet på at hjælpe de ramte, der oftest er
meget svækkede af sygdommen.
Ved en verdenskongres vedrørende denne sygdomsenhed i Bruxelles i september 1999
blev det fremført, at ME/CFS må betragtes som en individuel erhvervet
infektionssygdom, der specielt påvirker immunsystemet og neuro-hormonsystemet og
er uden psykiatrisk baggrund.
De hyppigste udløsende faktorer er forskellige virussygdomme, men man har også i
nogen tilfælde fundet at bakterier kan være årsagen. Det ser ud til at der er
flere forskellige mikroorganismer, der kan forblive inde i immunceller i kroppen
og derved påvirke immunsystemet og sikkert også andet. Nogen med ME/CFS har fået
det bedre ved langvarig behandling med antibiotika. Man har fundet, at mange
ME/CFS ramte har en øget aktivitet af de hvide blodlegemer ved navn
T-lymfosytter, der producerer mere af nogle signalstoffer ved navn Cytokiner,
der er af betydning for
inflammation – betændelsesreaktioner. Mange bliver derudover allergiske eller
intolerante overfor mange forskellige kemiske stoffer og fødemidler, for
eksempel mælk, æg, gluten eller andet.
Symptomerne er foruden trætheden som ved mange sygdomme, for eksempel feber,
hovedpine, ledsmerter, muskelsmerter og problemer med maven. Det er blandt andet
vigtigt at få sin fordøjelse og tarmbakterieflora undersøgt. Mange med ME/CFS
har for lidt mavesyre og utæt tarm, for eksem- pel på grund af for mange
candidasvampe.
En del med Kronisk Træthedssyndrom har for lavt stofskifte, så det må anbefales
at få stofskiftet undersøgt. Ved lavt stofskifte er der også træthed, og det
lave stofskifte kan måske skyldes svækkelse af den overordnede styring fra
undersiden af hjernen og hypofysen. Svær blodmangel med udtalt jernmangel,
forgiftning med sprøjtemidler eller metaller som kviksølv kan også ligge bag
trætheden. Nogen mener, at lidelsen kan være et resultat af tidligere
vaccinationer.
Nogen forskere har fundet for små mængder af essentielle fedtsyrer og stoffet
acetylcarnitin,
der er vigtigt for omsætningen af fedtsyrer, og nogen af de ramte har nedsat
mængde blod, ikke nedsat blodprocent, men cirkulerende blod.
Behandling
Det er vigtigt at forsøge at finde årsagen til hvert enkelt tilfælde og forsøge
at behandle den. Ikke kun symptomerne. Men det kan i mange tilfælde ikke lykkes
at finde nogen sikker årsag, og så er man nødt til at forsøge at styrke de ramte
på forskellige måder.
Er der tale om for lavt stofskifte, kan det behandles på naturlig måde med
tilskud af aminosyren L-tyrosin og med kelp. Det tilrådes at tage et ekstra
tilskud af antioxidanter i form af C-vitamin, E-vitamin samt et tilskud af
essentielle fedtfedtsyrer, for eksempel "Livets olie" eller Udo's Choice.
Desuden ekstra zink, calcium, D3-vitamin, folinsyre og stærke B-vitaminer,
Aroniasaft er også god og indeholder kraftige, naturlige antioxidanter. Noni
juice er en anden mulighed.
For at styrke cellernes ”kraftværk”, mitochondrierne, er det godt med et tilskud
af QI0 (90 mg dagligt),
L-acetylcarnitin, stoffet NADH, magnesium og kreatin. En undersøgelse har vist,
at 80 % af kronisk trætte mangler Q10. Binyrerne kan være svækkede, og her kan
man forsøge med lakrids, for ekseml lakridsrod, 2,5 gram dagligt. Desuden
havsalt, eksempel Himalaya salt, en kvart til en halv teskefuld i et stort glas
vand hver morgen.
Ginseng og svampen Cordyceps sinensis er gode muligheder for at modvirke
trætheden.
Et tilskud af sunde sukkerstoffer er også værd at prøve for at bedre
cellekommunikationen. Disse gode sukkerstoffer findes især i: Brystmælk,
spiselige svampe (Reishi, Cordyceps sinensis, Shiitake, Maitake, Coriolus
versicolor, m.fl.), i visse frugter (for eksempel Noni juice), bær og
grøntsager, ubearbejdet fuldkorn, rødder og planter, som for eksempel Aloe Vera,
samt i Chlorella. Frugt skal være naturligt modnet, og grøntsagerne dyrker
økologisk eller biodynamisk. Man kan også købe de otte sukkestoffer samlet.
Det er vigtigt med en sund og grov kost, uden raffinerede fødevarer. Helst
økologisk eller biodynamisk. I store undersøgelser har det vist sig, at to
tredjedel af de ME/CFS ramte, der ændrede på deres kost, fik det bedre. Det er
fornuftigt at tage to vitamin- mineral tabletter af god kvalitet, udover
ovennævnte. Det er også godt at støtte fordøjelsen ved at tage tilskud af
vegetabilske fordøjelsesenzymer til hvert måltid.
Er man forgiftet med et eller andet, kan en udrensning være meget gavnlig og
styrkende. Man kan blandt andet tage Chlorella dagligt og supplere med for
eksempel Flixir eller en anden god udrensningskur med mellemrum.
I Tidsskrift for den Norske Lægeforening er der beskrevet to tilfælde af Kronisk
Træthedssyndrom hvor begge blev næsten fri for symptomer, efter at de begyndte
at bruge kompressionsbuksestrømper, der modvirker ophobning af blod i benene,
hvilket let fører til lavt blodtryk og svimmelhed.
Det er godt at få motion, hvor det bedste er at skiftevist mase på og hvile. For
eksempel ved stavgang, hvor de to stave støtter og aflaster, men stavgang skal
læres. Kroppen skal have tid til at komme sig mellem de korte perioder med
motion. I oversigter har man hos 90 procent set gavn
lig effekt af denne måde at motionere på.
Der findes en forening ved navn "ME/CFS Foreningen", Rådhustorvet 1, 3520 Farum.
Tlf. 4495 9700. E-mail: mail@me-cfs.dk
Hjemmeside:
www.me-cfs.dk
© Carsten Vagn-Hansen
Artiklen har været bragt i Aarhus Stiftstiende den 29. november 2004 og er
publiceret med venlig tilladelse af forfatteren
www.radiodoktoren.dk
|
